袁曉勇 副主任醫師
餐后血糖升高可能由飲食過(guò)量、運動(dòng)不足、胰島素分泌不足、胰島素抵抗等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)、藥物治療、胰島素注射等方式控制。
1、飲食過(guò)量一次性攝入過(guò)多碳水化合物會(huì )導致血糖快速上升，建議選擇低升糖指數食物并控制單次進(jìn)食量。
2、運動(dòng)不足餐后缺乏運動(dòng)使葡萄糖無(wú)法被有效利用，建議餐后30分鐘進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)。
3、胰島素分泌不足胰島β細胞功能受損導致胰島素分泌減少，可能與自身免疫損傷、遺傳因素有關(guān)，表現為餐后血糖持續偏高，可遵醫囑使用格列美脲、瑞格列奈、西格列汀等促泌劑。
4、胰島素抵抗靶細胞對胰島素敏感性降低，常與肥胖、炎癥反應相關(guān)，伴隨腰圍增粗、黑棘皮癥等癥狀，可選用二甲雙胍、吡格列酮、恩格列凈等改善胰島素敏感性的藥物。
建議定期監測餐后血糖，保持規律作息，避免高糖高脂飲食，必要時(shí)在醫生指導下調整降糖方案。
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