燒傷后皮膚變紅可通過(guò)冷敷處理、保持創(chuàng )面清潔、避免陽(yáng)光直射、使用保濕產(chǎn)品、及時(shí)就醫等方式預防。

1、冷敷處理

燒傷后立即用流動(dòng)的冷水沖洗或冷敷患處，有助于降低皮膚溫度，減少熱量對深層組織的持續損傷。冷敷時(shí)間控制在10-15分鐘，避免使用冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。若皮膚出現破損，冷敷時(shí)需注意避免污染創(chuàng )面。

2、保持創(chuàng )面清潔

輕微燒傷后需用生理鹽水或清水輕柔清潔創(chuàng )面，清除表面污染物。清潔后覆蓋無(wú)菌紗布或透氣敷料，防止細菌感染。每日更換敷料，觀(guān)察創(chuàng )面變化，若出現滲液增多或異味需及時(shí)就醫。

3、避免陽(yáng)光直射

新生皮膚對紫外線(xiàn)敏感，燒傷后3-6個(gè)月內需嚴格防曬。外出時(shí)穿戴防曬衣物，使用物理防曬霜（含氧化鋅或二氧化鈦），避免色素沉著(zhù)或紅斑加重。室內靠近窗戶(hù)時(shí)也需采取遮光措施。

4、使用保濕產(chǎn)品

皮膚修復期可選用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的醫用保濕霜，每日涂抹2-3次維持皮膚屏障功能。避免使用含酒精、香精的護膚品，防止刺激。若出現瘙癢或刺痛感，應立即停用并咨詢(xún)醫生。

5、及時(shí)就醫

若皮膚發(fā)紅伴隨水皰、劇烈疼痛或面積超過(guò)手掌大小，需立即就診。深度燒傷可能損傷真皮層，須由醫生評估后使用磺胺嘧啶銀乳膏等專(zhuān)業(yè)敷料，必要時(shí)進(jìn)行清創(chuàng )或植皮手術(shù)。

燒傷后恢復期間應穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入促進(jìn)愈合。避免抓撓創(chuàng )面，觀(guān)察是否出現發(fā)熱、紅腫擴散等感染征兆。日常接觸高溫物品時(shí)需做好防護，如使用防燙手套、安裝恒溫熱水器等。若為化學(xué)燒傷或電擊傷，須立即切斷致傷源并呼叫急救。