小孩拉肚子一般不建議吃蝦。蝦屬于高蛋白食物，可能加重胃腸負擔，不利于腹瀉恢復。

腹瀉期間胃腸功能較弱，消化能力下降。高蛋白食物需要更多消化酶參與分解，可能增加腸道負擔。蝦肉纖維較粗，不易被充分消化，未完全分解的蛋白質(zhì)可能刺激腸黏膜，導致腹瀉加重。蝦類(lèi)含有一定致敏成分，過(guò)敏體質(zhì)兒童食用后可能誘發(fā)或加重腹瀉癥狀。

部分兒童腹瀉由細菌性腸炎引起，此時(shí)攝入蝦等海鮮可能帶入更多病原體。蝦類(lèi)若儲存不當易滋生副溶血性弧菌等致病菌，可能加重感染性腹瀉。腹瀉伴嘔吐時(shí)更應避免蝦類(lèi)食物，以防誘發(fā)惡心反射。

腹瀉緩解后可逐漸嘗試少量蝦肉，建議選擇新鮮蝦仁清蒸或水煮?；謴推趹獌?yōu)先補充電解質(zhì)和易消化食物，如米湯、蘋(píng)果泥等。若腹瀉持續超過(guò)兩天或出現血便、高熱等癥狀，家長(cháng)需及時(shí)帶孩子就醫檢查。