胃痛可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、服用藥物、就醫檢查等方式緩解。胃痛通常由飲食不當、胃酸過(guò)多、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

避免辛辣刺激食物，選擇小米粥、面條等易消化食物，少量多餐減輕胃腸負擔。

用熱水袋敷于上腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘幫助緩解痙攣。

鋁碳酸鎂可中和胃酸，雷尼替丁抑制胃酸分泌，硫糖鋁保護胃黏膜，需遵醫囑使用。

持續性劇痛可能提示消化道出血或穿孔，需立即就醫進(jìn)行胃鏡等檢查明確病因。

胃痛期間應保持規律作息，避免熬夜和情緒緊張，癥狀加重或持續不緩解應及時(shí)就診。