周冬 副主任醫師
嬰兒睡不了幾分鐘就醒可能與饑餓、環(huán)境不適、腸脹氣、睡眠周期短等因素有關(guān)。
1、饑餓新生兒胃容量小，需頻繁哺乳，饑餓時(shí)易驚醒哭鬧，建議按需喂養并觀(guān)察覓食信號。
2、環(huán)境不適過(guò)冷過(guò)熱、噪音或強光會(huì )干擾睡眠，保持室溫22-24℃、使用襁褓包裹有助于延長(cháng)睡眠時(shí)間。
3、腸脹氣嬰兒胃腸功能未成熟，吞入空氣可能引發(fā)腹痛，喂奶后拍嗝、腹部按摩可緩解癥狀。
4、睡眠周期短嬰兒睡眠周期約50分鐘，淺睡眠比例高易覺(jué)醒，隨著(zhù)月齡增長(cháng)睡眠模式會(huì )逐漸成熟。
家長(cháng)可記錄寶寶睡眠日志，若伴隨發(fā)熱、拒奶等癥狀需及時(shí)就醫排查病理因素。
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