公衍民 主治醫師
懷孕初期腰痛多數屬于正常生理現象，可能與激素變化、子宮增大、姿勢調整、缺鈣等因素有關(guān)。
1、激素變化：孕早期孕激素水平升高導致韌帶松弛，可能引發(fā)腰部酸痛，可通過(guò)熱敷或適度伸展緩解。
2、子宮增大：子宮擴張牽拉周?chē)g帶及肌肉，建議調整坐臥姿勢并使用孕婦護腰枕減輕壓力。
3、姿勢調整：孕婦重心前移使腰椎代償性后凸，應避免久站久坐，進(jìn)行孕婦瑜伽等低強度運動(dòng)。
4、缺鈣：胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì)，缺鈣可能引起骨骼肌痙攣，需在醫生指導下補充鈣劑及維生素D。
若腰痛伴隨出血、發(fā)熱或排尿異常，需及時(shí)就醫排除先兆流產(chǎn)或泌尿系統感染等病理因素。
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