王亮 副主任醫師
半月板損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式恢復?；謴退俣戎饕c損傷程度、治療方法、康復訓練、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。
1、休息制動(dòng)急性期需停止運動(dòng)并減少膝關(guān)節負重，使用支具固定避免二次損傷，輕度損傷通過(guò)制動(dòng)可自行修復。
2、物理治療超短波、超聲波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，關(guān)節腔注射玻璃酸鈉有助于潤滑關(guān)節，適合輕中度損傷。
3、藥物治療可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨，急性期可短期注射糖皮質(zhì)激素。
4、手術(shù)治療三級撕裂或交鎖癥狀需關(guān)節鏡下行半月板縫合或部分切除，術(shù)后需配合系統性康復訓練恢復關(guān)節功能。
恢復期間避免深蹲爬樓等動(dòng)作，加強股四頭肌等長(cháng)收縮訓練，補充鈣質(zhì)和膠原蛋白有助于軟骨修復。
如何判斷膝關(guān)節外半月板損傷
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