張博 副主任醫師
小腿酸可能由過(guò)度運動(dòng)、久站久坐、下肢靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出等原因引起。
1、過(guò)度運動(dòng)劇烈運動(dòng)后乳酸堆積會(huì )導致肌肉酸痛，建議通過(guò)熱敷、按摩緩解，無(wú)須特殊用藥。
2、久站久坐長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢影響血液循環(huán)，可進(jìn)行踝泵運動(dòng)促進(jìn)回流，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘。
3、下肢靜脈曲張可能與靜脈瓣膜功能不全有關(guān)，表現為小腿脹痛伴青筋凸起?？勺襻t囑使用地奧司明片、邁之靈片或七葉皂苷鈉片。
4、腰椎間盤(pán)突出神經(jīng)受壓可能導致放射性酸脹，常伴腰臀疼痛?？蛇x用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片或鹽酸乙哌立松片治療原發(fā)病。
日常避免長(cháng)時(shí)間維持同一姿勢，運動(dòng)前后做好拉伸，若持續酸痛超過(guò)一周或出現水腫需就醫排查。
運動(dòng)后小腿疼還能繼續運動(dòng)嗎
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腰椎間盤(pán)突出會(huì )導致小腿痛嗎
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怎么讓小腿細
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腳和小腿疼痛是怎么回事
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小腿吸脂多長(cháng)時(shí)間能看到明顯效果
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小腿抽脂多少錢(qián)左右
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小腿肉硬是怎么回事
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小腿上皮膚癢怎么辦
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吸脂小腿手術(shù)是不是效果不大
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小腿癢用什么藥好
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小孩一會(huì )兒發(fā)燒過(guò)一會(huì )兒又退燒
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小便黃小便痛是怎么回事
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2025-11-27
2025-11-29
