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睡覺(jué)打鼾是怎么回事

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問(wèn)題描述

睡覺(jué)打鼾是怎么回事

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

如果打鼾的聲音超過(guò)60分貝則是比較響亮的,患者睡覺(jué)的時(shí)候,那么在另一個(gè)房間,則能夠聽(tīng)到喊著(zhù)打鼾的聲音,那么這時(shí)情況打鼾比較嚴重,建議大家最好是去醫院檢查查查明原因,對癥治療是關(guān)鍵,同時(shí)還應該要注意適當鍛煉,增強體質(zhì),盡量不抽煙,不喝酒,飲食清淡,不吃辛辣油膩刺激性的食物。睡覺(jué)打鼾主要就是由于睡眠當中的人體的全身的肌肉松弛,肌肉松弛,之后包括咽部的肌肉也會(huì )出現松弛的狀況,咽部肌肉松弛會(huì )導致呼吸道處于相對狹窄的狀態(tài),呼吸時(shí)氣流會(huì )產(chǎn)生一個(gè)逆流行成喘鳴,因此會(huì )出現一定的鼾聲,但是鼾聲也分為大小。

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