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怎么消除眼袋上的浮腫

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問(wèn)題描述

眼袋上有青色輪廓并伴有些許浮腫,很久了都沒(méi)有消去,請問(wèn)可以有什么辦法可以幫忙解決一下嗎

醫生回答

楊大雪

楊大雪 副主任醫師

從你的描述來(lái)看,考慮和長(cháng)期壓力太大,睡眠不好,加上用眼過(guò)多,運動(dòng)少等引起的癥狀有關(guān)系,目前建議,平時(shí)一定要休息好,心態(tài)好,而且要多運動(dòng),比如打籃球,不要用眼過(guò)多,手機,電腦,電視要盡量控制,可以做局部的熱敷,按摩,促進(jìn)血液循環(huán),一般就會(huì )有所改善。您的這種情況首先要改變作息規律,避免熬夜,在睡前兩個(gè)小時(shí)不要飲水,不要吃水果之類(lèi)的食物,以免加重腎臟負擔??梢赃M(jìn)行眼周的按摩來(lái)緩解水腫和黑眼圈。

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