拇外翻手術(shù)后恢復期可適量吃高蛋白食物、富含維生素C的水果、含鈣食物、富含膳食纖維的蔬菜及全谷物，也可遵醫囑使用接骨七厘片、傷科接骨片、云南白藥膠囊、阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片等藥物促進(jìn)康復。建議術(shù)后定期復查，根據醫生指導調整飲食和用藥方案。

一、食物

1、高蛋白食物

雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于組織修復。蛋白質(zhì)是傷口愈合的重要原料，術(shù)后適量補充可加速軟組織恢復，但需避免過(guò)量攝入加重胃腸負擔。

2、維生素C水果

獼猴桃、橙子、草莓等水果富含維生素C，能促進(jìn)膠原蛋白合成。維生素C還具有抗氧化作用，可減輕術(shù)后炎癥反應，建議每日攝入200-300克新鮮水果。

3、含鈣食物

牛奶、豆腐、芝麻等食物含豐富鈣質(zhì)，有利于骨骼愈合。拇外翻手術(shù)常涉及截骨操作，鈣元素能增強骨痂形成，可與維生素D同食提升吸收率。

4、膳食纖維蔬菜

西藍花、菠菜、芹菜等蔬菜含膳食纖維，能預防術(shù)后便秘。臥床期間胃腸蠕動(dòng)減慢，每日攝入300-500克蔬菜可維持腸道功能正常。

5、全谷物

燕麥、糙米、全麥面包等全谷物提供B族維生素，幫助能量代謝。術(shù)后身體修復需要充足熱量支持，用全谷物替代精制米面更有利于營(yíng)養均衡。

二、藥物

1、接骨七厘片

含自然銅、土鱉蟲(chóng)等成分，適用于骨折后期愈合。該中成藥能活血化瘀、續筋接骨，對拇外翻截骨術(shù)后骨痂形成有促進(jìn)作用，需在中醫師指導下使用。

2、傷科接骨片

由馬錢(qián)子粉、紅花等組成，主治跌打損傷。其鎮痛消炎作用可緩解術(shù)后疼痛，但孕婦及肝功能異常者禁用，服藥期間忌食生冷。

3、云南白藥膠囊

具有化瘀止血功效，常用于外傷腫脹。術(shù)后早期服用可減輕局部淤血，但創(chuàng )面未愈合時(shí)需謹慎使用，避免與抗凝藥物同服。

4、阿侖膦酸鈉片

雙膦酸鹽類(lèi)骨代謝調節劑，能抑制破骨細胞活性。中老年患者術(shù)后服用可預防骨質(zhì)疏松，需空腹直立服藥，用藥后30分鐘內保持直立。

5、碳酸鈣D3片

鈣劑與維生素D復合制劑，用于鈣缺乏癥。術(shù)后補鈣期間應監測血鈣水平，避免與含草酸食物同食影響吸收，腎結石患者慎用。

術(shù)后飲食需分階段調整，初期以流質(zhì)半流質(zhì)為主，逐漸過(guò)渡到普通飲食。避免辛辣刺激、油膩食物及煙酒，控制鹽分攝入以防水腫。每日保證1500-2000毫升飲水量，臥床期間可進(jìn)行踝泵運動(dòng)促進(jìn)循環(huán)?；謴推诖捤绍浀仔?，定期復查X線(xiàn)觀(guān)察骨愈合情況，出現紅腫熱痛等異常需及時(shí)就醫。