月經(jīng)期間出現輕微下腹疼痛通常是正常的，屬于原發(fā)性痛經(jīng)的表現。痛經(jīng)可能與前列腺素分泌過(guò)多、子宮收縮增強、精神緊張等因素有關(guān)，若疼痛劇烈或伴隨異常出血、發(fā)熱等癥狀則需就醫排查子宮內膜異位癥、盆腔炎等病理因素。

多數女性在經(jīng)期會(huì )因前列腺素水平升高引發(fā)子宮平滑肌收縮，造成下腹墜脹或隱痛，這種疼痛通常持續1-2天，可通過(guò)熱敷、休息緩解。日常保持適度運動(dòng)、避免生冷飲食有助于減輕癥狀。部分人群因宮頸管狹窄導致經(jīng)血排出不暢，可能加重疼痛感，但多數會(huì )隨年齡增長(cháng)或生育后改善。

當疼痛影響日常生活或出現以下情況時(shí)應警惕病理性問(wèn)題：疼痛時(shí)間超過(guò)3天且逐漸加重，經(jīng)血量突然增多或減少，伴隨惡心嘔吐、腹瀉等消化道癥狀，或出現非經(jīng)期出血。子宮內膜異位癥引起的疼痛多從經(jīng)前持續至經(jīng)后，盆腔炎可能伴有異常分泌物和腰骶部酸痛，這些情況需通過(guò)婦科檢查、超聲等明確診斷。

建議記錄疼痛程度和伴隨癥狀，經(jīng)期避免劇烈運動(dòng)和過(guò)度勞累?？勺襻t囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等緩解疼痛，中成藥如元胡止痛片、婦科千金片也常用于調理。若反復出現嚴重痛經(jīng)，需排除子宮腺肌病等器質(zhì)性疾病，必要時(shí)進(jìn)行激素治療或手術(shù)干預。