畢葉 副主任醫師
糖尿病渾身無(wú)力、視力模糊可通過(guò)調整飲食、規律運動(dòng)、藥物控制和定期監測等方式緩解。這些癥狀通常由血糖波動(dòng)、微血管病變、神經(jīng)損傷或電解質(zhì)紊亂等原因引起。
1、調整飲食減少高糖高脂食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于穩定血糖。建議選擇燕麥、西藍花等低升糖指數食物，避免空腹飲酒。
2、規律運動(dòng)每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，如快走或游泳，可改善胰島素敏感性。運動(dòng)前后需監測血糖，防止低血糖發(fā)生。
3、藥物控制二甲雙胍、格列美脲等降糖藥可調節血糖水平，α-硫辛酸可用于改善神經(jīng)病變。所有藥物均需在醫生指導下使用。
4、定期監測每日監測空腹及餐后血糖，每3個(gè)月檢查糖化血紅蛋白。出現視力持續下降需及時(shí)進(jìn)行眼底檢查。
糖尿病患者應保持規律作息，避免長(cháng)時(shí)間用眼，出現癥狀加重或酮癥酸中毒征兆需立即就醫。
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