若出現血糖升高或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、西藍花、鱈魚(yú)、苦瓜等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩碳水化合物吸收，穩定餐后血糖。

西藍花含鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能改善胰島素敏感性，幫助控制血糖。

鱈魚(yú)是優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，低脂且含歐米伽3脂肪酸，有助于減少糖尿病并發(fā)癥風(fēng)險。

苦瓜中含苦瓜皂苷，具有類(lèi)胰島素作用，可輔助調節血糖水平。

二甲雙胍是2型糖尿病一線(xiàn)用藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，刺激胰島β細胞分泌胰島素降低血糖。

阿卡波糖為α-糖苷酶抑制劑，延緩腸道碳水化合物分解吸收。

西格列汀通過(guò)抑制DPP-4酶提高內源性GLP-1水平，促進(jìn)胰島素分泌。

糖尿病患者需定期監測血糖，避免高糖高脂飲食，保持規律運動(dòng)，嚴格遵循醫囑調整用藥方案。