冷啟剛 主任醫師
月經(jīng)前乳房脹痛可能由激素波動(dòng)、精神壓力、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、調整飲食、藥物治療、定期檢查等方式緩解。
1、激素波動(dòng)：月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高會(huì )導致乳腺組織充血水腫。建議穿寬松內衣避免壓迫，局部熱敷幫助緩解脹痛感。
2、精神壓力：焦慮緊張可能加重乳腺對激素的敏感性?？赏ㄟ^(guò)冥想瑜伽減壓，保證充足睡眠，減少咖啡因攝入。
3、乳腺增生：可能與內分泌紊亂有關(guān)，通常表現為周期性脹痛伴結節感?？勺襻t囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥調理。
4、乳腺炎：多由細菌感染導致，常伴隨紅腫發(fā)熱癥狀。需在醫生指導下服用頭孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素治療。
日?？蛇m量食用豆制品、堅果、深海魚(yú)等富含維生素E的食物，避免高鹽高脂飲食，經(jīng)期前適當運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。
來(lái)月經(jīng)前乳房脹痛是怎么回事？
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