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怎么樣提高新陳代謝幫助減脂肪

1人回答 13人閱讀

2024-10-23 07:10

問(wèn)題描述

怎么樣提高新陳代謝幫助減脂肪

醫生回答

高珊

高珊 副主任醫師

2024-10-23 07:12 回答了該問(wèn)題

提高新陳代謝有助于減脂肪,可通過(guò)有氧運動(dòng)如跑步和游泳來(lái)實(shí)現。若效果不理想,可選擇吸脂術(shù)治療,通過(guò)小切口負壓引流脂肪達到瘦身目的。術(shù)后需嚴格保護局部創(chuàng )口,以防發(fā)紅發(fā)腫。日常飲食應以清淡為主。強調合理飲食與適當運動(dòng)對提升新陳代謝、減少脂肪的重要性。

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