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晚上吃很多,白天吃不下,總是犯困,是亞健康嗎

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問(wèn)題描述

晚上吃很多,白天吃不下,總是犯困,是亞健康嗎

醫生回答

黃莎莎

黃莎莎 主任醫師

這種情況要考慮亞健康引起的可能,注意飲食均衡,不要吃刺激性食物。生活規律,保證充足的睡眠,可以去醫院中醫科進(jìn)行辨證治療。從你的描述來(lái)看,您現在的狀態(tài)確實(shí)是不健康的。您需要調整一下自己的作息和飲食規律,否則對您的健康是沒(méi)有任何好處的。

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