王鳳英 主任醫師
懷孕期間嘔吐可通過(guò)調整飲食習慣、補充維生素B6、穴位按壓、藥物治療等方式緩解。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能減弱、精神壓力、妊娠劇吐等原因引起。
1、調整飲食少食多餐，選擇易消化食物如蘇打餅干、饅頭片，避免油膩辛辣。晨起時(shí)先吃干糧再活動(dòng)，餐后保持坐姿避免平躺。
2、補充維生素維生素B6可調節神經(jīng)系統功能，減少?lài)I吐反射?？膳c葉酸同服，但需在醫生指導下控制劑量，避免過(guò)量攝入。
3、穴位按壓按壓內關(guān)穴位于腕橫紋上三橫指處，或足三里穴在膝蓋下四橫指位置，每次按壓持續數分鐘有助于緩解惡心感。
4、藥物干預嚴重孕吐可遵醫囑使用多潘立酮、甲氧氯普胺或昂丹司瓊等止吐藥，妊娠劇吐需住院進(jìn)行靜脈補液和營(yíng)養支持治療。
保持臥室通風(fēng)，穿著(zhù)寬松衣物，飯后適當散步有助于胃腸蠕動(dòng)。若出現體重下降超過(guò)5%或尿酮體陽(yáng)性需及時(shí)就醫。
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