張國喜 副主任醫師
輸尿管結石的注意事項主要有調整飲食、增加飲水量、適度運動(dòng)、及時(shí)就醫四個(gè)方面。
1、調整飲食：減少高草酸食物如菠菜、濃茶，限制鈉鹽攝入，避免動(dòng)物內臟等高嘌呤食物，有助于預防結石增大或復發(fā)。
2、增加飲水量：每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，保持尿液清亮，促進(jìn)小結石自然排出，降低尿液結晶濃度。
3、適度運動(dòng)：進(jìn)行跳躍、爬樓梯等重力輔助運動(dòng)，配合體位變化，可幫助直徑小于6毫米的結石移動(dòng)排出。
4、及時(shí)就醫：出現劇烈腰痛、血尿、發(fā)熱等癥狀時(shí)需立即就診，結石直徑超過(guò)6毫米或合并感染時(shí)需考慮體外碎石或輸尿管鏡手術(shù)。
結石排出后建議定期復查泌尿系超聲，保持低鹽低脂飲食，避免長(cháng)時(shí)間憋尿等誘發(fā)因素。
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