體溫過(guò)低可能導致寒戰、意識模糊甚至器官功能衰竭，嚴重時(shí)可危及生命。體溫過(guò)低主要由環(huán)境寒冷、疾病因素、藥物影響、代謝異常、年齡因素等引起。

1、環(huán)境寒冷

長(cháng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中可能導致體溫過(guò)低，常見(jiàn)于冬季戶(hù)外活動(dòng)或意外落水等情況。寒冷環(huán)境會(huì )使體表血管收縮減少熱量流失，但持續暴露會(huì )超出機體代償能力。此時(shí)需立即脫離寒冷環(huán)境，更換干燥衣物并使用毛毯包裹保暖，避免直接接觸過(guò)熱水源造成燙傷。

2、疾病因素

甲狀腺功能減退、垂體功能減退等內分泌疾病可能干擾體溫調節。這類(lèi)疾病通常伴隨乏力、皮膚干燥、便秘等癥狀，需通過(guò)血液檢查確診。治療需針對原發(fā)病，如左甲狀腺素鈉片可改善甲狀腺功能減退引起的低體溫，但須嚴格遵醫囑調整劑量。

3、藥物影響

鎮靜催眠藥如地西泮片、抗抑郁藥如鹽酸氟西汀膠囊可能抑制下丘腦體溫調節中樞。酒精攝入會(huì )擴張體表血管加速散熱，與藥物協(xié)同作用更易引發(fā)低體溫。出現相關(guān)癥狀時(shí)應暫?？梢伤幬锊⒓皶r(shí)就醫，避免自行調整用藥方案。

4、代謝異常

嚴重營(yíng)養不良或神經(jīng)性厭食癥患者因缺乏產(chǎn)熱基質(zhì)易發(fā)生低體溫，表現為皮下脂肪消失、心率減慢。糖尿病高滲狀態(tài)或酮癥酸中毒可能伴隨體溫下降，需靜脈補充葡萄糖和胰島素治療。這類(lèi)情況需住院進(jìn)行營(yíng)養支持和代謝調控。

5、年齡因素

嬰幼兒體溫調節中樞發(fā)育不完善，老年人代謝率降低且對寒冷感知遲鈍，均屬于高危人群。嬰幼兒需保持室溫24-26℃，穿戴適宜避免過(guò)度包裹；老年人冬季應提高居室溫度，穿戴保暖衣物并定期監測體溫，出現嗜睡等異常及時(shí)就醫。

預防體溫過(guò)低需根據氣溫增減衣物，避免潮濕環(huán)境長(cháng)時(shí)間停留。高危人群應定期監測體溫，出現持續寒戰、言語(yǔ)不清等癥狀需立即就醫。冬季注意居室保暖但保持通風(fēng)，合理飲食保證足夠熱量攝入，避免空腹飲酒或服用鎮靜藥物后暴露于寒冷環(huán)境。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)可增強機體產(chǎn)熱能力，但戶(hù)外活動(dòng)需做好防風(fēng)防寒措施。