仲秋 副主任醫師
腎結石患者需注意調整飲食習慣、控制體重、保持水分攝入及定期復查，主要預防措施有減少高草酸食物攝入、限制鈉鹽、增加枸櫞酸鉀補充、避免過(guò)量蛋白質(zhì)攝入。
1、飲食調整減少菠菜、堅果等高草酸食物，限制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，避免動(dòng)物內臟等高嘌呤飲食，可降低結石復發(fā)風(fēng)險。
2、體重管理肥胖會(huì )增加尿鈣排泄，建議通過(guò)合理運動(dòng)將體重指數控制在24以下，但需避免快速減重導致尿酸升高。
3、水分補充每日飲水量應達到2000-3000毫升，保持尿液顏色清亮，可選用枸櫞酸鉀泡騰片幫助堿化尿液。
4、定期監測每半年進(jìn)行泌尿系超聲檢查，結石術(shù)后患者需遵醫囑復查24小時(shí)尿液成分分析，必要時(shí)使用噻嗪類(lèi)利尿劑預防復發(fā)。
建議選擇低脂乳制品補充鈣質(zhì)，避免長(cháng)期服用維生素C補充劑，突發(fā)腰痛伴血尿需立即就醫。
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