醫生回答
李峰 副主任醫師
腹瀉是一種常見(jiàn)疾病，一旦腹瀉就會(huì )引起維生素流失，而且會(huì )丟失大量水分和營(yíng)養物質(zhì)。水果中含有大量的水分和維生素，但是很多水果是容易引起腹瀉的。建議吃一下幾種水果：蘋(píng)果 對于便秘或者腹瀉都有好處，70％的疾病發(fā)生在酸性體質(zhì)的人身上，而蘋(píng)果是堿性食品，吃蘋(píng)果可以迅速中和體內過(guò)多的酸性物質(zhì)，增強體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。 荔枝：味甘微酸，屬性溫燥。有補脾益肝，養血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。石榴營(yíng)養豐富，其中維生素C的含量比蘋(píng)果高1-2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少。腹瀉腹痛患者最宜食用。
