醫生回答
劉亞鈴 主任醫師
飲食搭配不健康，飽和脂肪酸攝入過(guò)多，升高膽固醇，甜品，糖和精加工米面過(guò)多，升高甘油三酯，飲酒過(guò)多，甘油三酯升高，臟脂肪型肥胖如腹型肥胖，不運動(dòng)或運動(dòng)過(guò)少，指導意見(jiàn)，血脂高建議平時(shí)要清淡飲食少鹽少油，戒煙戒酒，多運動(dòng)，增加食物中的可溶性膳食纖維，如粗糧，蔬菜，水果，豆類(lèi)，堅果等。
劉亞鈴 主任醫師
飲食搭配不健康，飽和脂肪酸攝入過(guò)多，升高膽固醇，甜品，糖和精加工米面過(guò)多，升高甘油三酯，飲酒過(guò)多，甘油三酯升高，臟脂肪型肥胖如腹型肥胖，不運動(dòng)或運動(dòng)過(guò)少，指導意見(jiàn)，血脂高建議平時(shí)要清淡飲食少鹽少油，戒煙戒酒，多運動(dòng)，增加食物中的可溶性膳食纖維，如粗糧，蔬菜，水果，豆類(lèi)，堅果等。
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