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更年期身體容易缺少什么

1人回答 46人閱讀

2024-04-30 11:11

問(wèn)題描述

更年期身體容易缺少什么

醫生回答

雷敏

雷敏 主任醫師

2024-04-30 11:15 回答了該問(wèn)題

婦女在絕經(jīng)前后會(huì )再次出現一些因雌激素減少導致的植物神經(jīng)系統功能內分泌失調癥狀,諸如陣發(fā)性烘熱、流汗、胸悶、氣短、心顫、暈眩、血壓忽高忽低等心血管癥狀,以及更易激動(dòng)、緊張、有時(shí)憂(yōu)郁、好哭和皮膚異樣感覺(jué)等精神神經(jīng)癥狀,其實(shí)調養更年期的首要任務(wù)就是平衡體內雌激素。但切不要盲目消化,應該決定具備平衡、調養作用的植物雌激素,比如大豆、扁豆、谷類(lèi)、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。

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