牙齒縫隙里很臭通常是口腔清潔不足、細菌滋生或者某些口腔疾病引起的。常見(jiàn)原因包括牙菌斑堆積、牙周炎、齲齒蛀牙等，以及食物殘留導致的發(fā)酵分解。消化系統疾病也可能引起口腔異味。解決方法包括加強口腔清潔，及時(shí)就醫處理口腔疾病，并注意飲食與健康習慣。
1、牙菌斑堆積與食物殘留
不正確或不徹底的刷牙容易導致牙齒縫隙中的細菌滋生，形成牙菌斑。菌斑中的細菌分解食物殘渣時(shí)，會(huì )產(chǎn)生具有異味的揮發(fā)性硫化物，造成口腔氣味不佳。嵌入牙縫的食物在分解后也會(huì )散發(fā)出腐敗味道。建議每天刷牙兩次，使用含氟牙膏，并養成飯后使用牙線(xiàn)或沖牙器清理牙縫的習慣，避免食物殘渣積留。
2、牙周疾病
牙周炎或牙齦炎等牙周疾病也是口腔異味的主要原因之一。這些疾病通常伴有牙齦紅腫、出血及牙縫中的膿性分泌物，其代謝產(chǎn)物會(huì )帶有臭味。針對牙周疾病，建議盡早尋求牙科醫生幫助，進(jìn)行深度潔牙齦上潔治和齦下刮治，恢復牙周健康，同時(shí)按醫生建議使用抗菌漱口水。
3、齲齒或口腔潰瘍
齲齒蛀牙形成的牙洞，因不易清潔是細菌和食物殘渣的理想堆積場(chǎng)所，當其中的食物發(fā)酵后就會(huì )引發(fā)異味。同樣，當口腔中有潰瘍或感染時(shí)，也可導致局部不良氣味。對于齲齒，需及時(shí)補牙；對潰瘍或感染，建議在醫生指導下使用抗炎藥物或者含漱劑如氯己定溶液。
4、其他健康問(wèn)題
某些消化系統疾病，如胃食管反流GERD或肝膽疾病，也可能引發(fā)口腔異味。這類(lèi)問(wèn)題通常伴有其他癥狀，例如胃酸倒流、經(jīng)常腹脹等。針對消化系統問(wèn)題，需要及時(shí)聯(lián)系消化內科改善飲食，避免辛辣、油膩等刺激性食物。
如果牙齒縫隙里的氣味持續存在，即使加強清潔后仍無(wú)改善，應盡快前往口腔科就診，以排查潛在的病因，并接受專(zhuān)業(yè)治療。注意口腔衛生、健康飲食，是預防口腔異味的根本措施。同時(shí)，使用適量漱口水或嚼無(wú)糖口香糖也可臨時(shí)減少氣味困擾。