寶寶想睡覺(jué)卻睡不著(zhù)可能由環(huán)境不適、作息紊亂、缺鈣、腸絞痛等原因引起，可通過(guò)調整睡眠環(huán)境、規律作息、補充營(yíng)養、腹部按摩等方式緩解。

光線(xiàn)過(guò)強、噪音干擾或溫度不適宜會(huì )影響寶寶入睡。建議家長(cháng)保持臥室安靜昏暗，室溫控制在24-26攝氏度，使用襁褓包裹增加安全感。

白天睡眠過(guò)多或睡前過(guò)度興奮會(huì )打亂生物鐘。家長(cháng)需固定睡前程序，避免睡前劇烈玩耍，白天小睡單次不超過(guò)2小時(shí)。

維生素D缺乏可能導致神經(jīng)興奮性增高，伴隨夜間盜汗、枕禿?？稍卺t生指導下補充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒等，同時(shí)多曬太陽(yáng)。

胃腸功能不成熟可能引發(fā)陣發(fā)性腹痛，表現為哭鬧蜷腿。家長(cháng)可順時(shí)針按摩腹部，哺乳媽媽忌食辛辣，醫生可能開(kāi)具枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、西甲硅油乳劑等。

若持續睡眠困難伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀，應及時(shí)就醫排查中耳炎等疾病。日?？刹シ虐自胍糨o助入睡，避免過(guò)度依賴(lài)抱睡。