張國喜 副主任醫師
性功能障礙可通過(guò)生活方式調整、心理干預、藥物治療、物理治療等方式調理。該問(wèn)題通常由心理壓力、慢性疾病、激素水平異常、血管病變等原因引起。
1、生活方式調整戒煙限酒，保持規律作息，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如快走或游泳，避免高脂飲食。肥胖患者需控制體重至BMI正常范圍。
2、心理干預伴侶共同參與心理咨詢(xún)，采用認知行為療法緩解焦慮。性治療師指導下的感官聚焦訓練可改善親密關(guān)系中的心理障礙。
3、藥物治療磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達拉非可改善血管功能，睪酮替代療法適用于雄激素缺乏者，需在醫生指導下使用。
4、物理治療低強度沖擊波療法可促進(jìn)血管新生，真空負壓裝置適用于器質(zhì)性勃起障礙，需在專(zhuān)業(yè)機構規范操作。
建議增加深海魚(yú)、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，避免過(guò)度勞累。癥狀持續超過(guò)3個(gè)月或伴隨心血管癥狀時(shí)應及時(shí)就診男科或泌尿外科。
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