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孕婦貧血吃紅棗和桂圓有什么好處

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問(wèn)題描述

孕婦貧血吃紅棗和桂圓有什么好處

醫生回答

李勛

李勛 副主任醫師

一般來(lái)說(shuō)貧血是血液中缺少紅細胞和血紅蛋白產(chǎn)生的。造成貧血的原因主要有紅細胞過(guò)度破壞,造血不良和失血。桂圓有壯陽(yáng)益氣的功效,能夠補益我們的心脾,養血,安神等,還可以治療貧血心悸,失眠健忘等病癥,紅棗也能夠補血益氣,治療我們的脾胃氣虛血虛,失眠多夢(mèng)等。兩種一起吃食的話(huà)效果更好。針對這類(lèi)情況建議平時(shí)要保持心情愉快,注意好心理調節、防勞累、防生氣等。還可以多吃營(yíng)養豐富、好吸收、好消化的食物,口味清淡、少食多餐、多吃新鮮蔬菜瓜果。

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