醫生回答
趙蕾 副主任醫師
糖尿病患者適量食用燕麥、西藍花、魚(yú)肉、黃瓜等食物有益，也可遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物控制血糖。日常飲食需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數食物，規律監測血糖并保持適度運動(dòng)。
一、食物1、燕麥：燕麥富含膳食纖維，延緩糖分吸收，幫助穩定餐后血糖。建議選擇原粒燕麥而非即食產(chǎn)品。
2、西藍花：西藍花含鉻元素有助于改善胰島素敏感性，且熱量較低，適合糖尿病患者日常食用。
3、魚(yú)肉：魚(yú)肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，對心血管有保護作用，烹飪時(shí)建議清蒸或水煮。
4、黃瓜：黃瓜水分充足且含糖量極低，既能增加飽腹感又不會(huì )引起血糖波動(dòng)，可作加餐食物。
二、藥物1、二甲雙胍：二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，是2型糖尿病基礎用藥，需注意胃腸反應。
2、格列美脲：格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素，適用于有一定胰島功能的患者，需防范低血糖風(fēng)險。
3、阿卡波糖：阿卡波糖延緩碳水化合物分解吸收，主要控制餐后血糖，服藥需與第一口飯同服。
4、西格列?。?p>西格列汀通過(guò)抑制DPP-4酶提高內源性胰高糖素樣肽-1水平，降糖效果平穩。糖尿病患者需建立個(gè)體化飲食方案，每日主食定量分餐食用，配合有氧運動(dòng)和力量訓練，定期篩查并發(fā)癥。所有用藥調整須在專(zhuān)科醫師指導下進(jìn)行。
