高珊 副主任醫師
改變孩子的肥胖要從讓他愛(ài)運動(dòng)和不挑食開(kāi)始，家長(cháng)可以讓孩子做一些有利于改變肥胖癥的運動(dòng)，比如說(shuō)去慢跑，去游泳等，像冬瓜，西紅柿這樣高纖維的蔬菜要多吃一些，一定要禁止孩子吃蛋糕，板栗這些高熱量的食物，生活中不要讓孩子在床上吃零食或者吃完就躺著(zhù)這些不好的習慣也會(huì )讓脂肪堆積，家長(cháng)在給孩子治療小兒肥胖期間，如果小兒肥胖癥狀嚴重的話(huà)，要及時(shí)帶孩子去正規的醫院進(jìn)行針對性的治療，不要盲目的治療。
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