劉福強 副主任醫師
妊娠期糖尿病患者可以適量食用櫻桃，櫻桃屬于低升糖指數水果，含有豐富維生素和膳食纖維，但需注意控制攝入量并監測血糖變化。
一、血糖影響櫻桃的升糖指數較低，每百克櫻桃約含10克碳水化合物，適量食用對血糖影響較小。建議選擇新鮮櫻桃而非糖漬產(chǎn)品，單次食用量以15顆以?xún)葹橐恕?/p>二、營(yíng)養價(jià)值
櫻桃富含花青素和維生素C，有助于抗氧化和增強免疫力。其含有的膳食纖維可延緩糖分吸收，對妊娠期糖尿病患者具有輔助營(yíng)養支持作用。
三、食用時(shí)機建議在兩餐之間作為加餐食用，避免餐后立即進(jìn)食水果。食用前后可通過(guò)血糖監測觀(guān)察個(gè)體反應，出現血糖波動(dòng)需調整食用量。
四、搭配原則可與少量堅果搭配食用，脂肪和蛋白質(zhì)能進(jìn)一步平穩血糖。需計入每日總碳水化合物攝入，替代部分主食可維持飲食平衡。
妊娠期糖尿病飲食管理需個(gè)體化定制，建議在營(yíng)養師指導下制定食譜，配合規律運動(dòng)和血糖監測維持孕期健康。
妊娠期糖尿病不能住院?jiǎn)幔?/p>
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