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如何增加兒童免疫力?

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問(wèn)題描述

如何增加兒童免疫力?

醫生回答

王雅娥

王雅娥 副主任醫師

增加兒童免疫力,主要靠運動(dòng)鍛煉和飲食方面的調整。比如每天有至少一小時(shí)的戶(hù)外運動(dòng)每餐,都有豐富的蛋白質(zhì)和含鈣豐富的食物,還要有綠葉蔬菜。上下午各一餐水果。注意室內空氣的清新濕潤,避免去公共場(chǎng)所。把這些事情做好,免疫力會(huì )提高的。

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