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靈芝大棗枸杞泡水對身體好嗎?

1人回答 18人閱讀

2022-05-09 08:17

問(wèn)題描述

看到朋友每天都在喝靈芝大棗枸杞泡水,說(shuō)對身體好,我知道具體有哪些效果呢?

醫生回答

潘小旋

潘小旋 副主任醫師

2022-05-09 08:21 回答了該問(wèn)題

靈芝大棗枸杞泡水喝對身體是有好處的,靈芝枸杞都是中藥,靈芝可以安神,枸杞可以補腎明目,大棗也有補血的效果,側重點(diǎn)不同,因此泡水喝的話(huà)有一定益處,大家可以在日常中適當地飲用。建議在日常中保持健康的生活方式,你說(shuō)的靈芝大棗枸杞泡水也不需要每天喝,最好多吃一些蔬菜水果,飲食注意合理均衡。

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