拔牙后可以吃一些軟質(zhì)、溫和的水果，如香蕉、牛油果、西瓜等，避免酸性或過(guò)硬的水果刺激傷口。
1、香蕉：香蕉質(zhì)地柔軟，富含鉀和維生素B6，有助于促進(jìn)傷口愈合。拔牙后可以直接食用或搗成泥狀，減少咀嚼負擔，避免對傷口造成壓力。
2、牛油果：牛油果富含健康脂肪和維生素E，具有抗炎作用，有助于減輕術(shù)后不適?？梢詫⑴Ｓ凸谐尚K或打成泥，便于食用，同時(shí)提供營(yíng)養支持。
3、西瓜：西瓜水分充足，口感柔軟，有助于保持口腔濕潤，避免干燥引起不適。食用時(shí)建議去掉籽，切成小塊，避免咀嚼時(shí)對傷口產(chǎn)生刺激。
4、熟透的梨：熟透的梨質(zhì)地柔軟，易于咀嚼，且富含膳食纖維和維生素C，有助于促進(jìn)消化和傷口愈合。建議去皮后切成小塊食用，避免硬皮對傷口造成摩擦。
5、熟透的桃子：熟透的桃子口感柔軟，富含維生素A和C，有助于增強免疫力。食用時(shí)建議去皮去核，切成小塊，避免果肉中的纖維對傷口產(chǎn)生刺激。
拔牙后飲食應以溫和、軟質(zhì)為主，避免過(guò)熱、過(guò)冷或過(guò)硬的食物。適量攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、豆腐等，有助于促進(jìn)傷口愈合。同時(shí)，保持口腔清潔，飯后用溫水漱口，避免食物殘渣滯留。適當休息，避免劇烈運動(dòng)，有助于身體恢復。