荷葉茶具有清熱解暑、降脂減肥、抗氧化等功效，適合暑熱煩渴、高脂血癥等人群飲用，但脾胃虛寒者、孕婦及低血壓患者應慎用。

荷葉性涼，含有生物堿和黃酮類(lèi)物質(zhì)，能幫助緩解暑熱引起的口渴、頭暈癥狀。適合夏季飲用，可搭配金銀花增強效果。

荷葉中的荷葉堿能抑制脂肪吸收，促進(jìn)代謝。高脂血癥人群可長(cháng)期適量飲用，配合山楂效果更佳，但需避免空腹飲用。

荷葉多酚類(lèi)物質(zhì)可清除自由基，延緩衰老。建議搭配綠茶飲用增強抗氧化作用，每日飲用不宜超過(guò)500毫升。

荷葉茶中的鉀離子有助于鈉鹽排泄，對高血壓患者有益。但低血壓人群飲用可能導致頭暈等不適癥狀。

飲用荷葉茶建議避開(kāi)經(jīng)期與空腹時(shí)段，體質(zhì)偏寒者可添加生姜調和，長(cháng)期飲用需監測血壓血脂變化。