張博 副主任醫師
pilon骨折康復可通過(guò)制動(dòng)固定、漸進(jìn)性負重訓練、關(guān)節活動(dòng)度練習、物理治療等方式進(jìn)行?？祻瓦^(guò)程需根據骨折嚴重程度和愈合情況調整方案。
1、制動(dòng)固定早期需使用石膏或支具固定踝關(guān)節，避免骨折移位，通常維持6-8周，期間定期復查X線(xiàn)評估愈合情況。
2、漸進(jìn)性負重骨折初步愈合后開(kāi)始部分負重訓練，從20%體重負荷逐步增加，配合助行器使用，避免過(guò)早完全負重。
3、關(guān)節活動(dòng)練習拆除固定后立即進(jìn)行踝關(guān)節屈伸訓練，使用彈力帶輔助，每日3組，每組15次，防止關(guān)節僵硬。
4、物理治療采用超聲波、電刺激等理療手段促進(jìn)局部血液循環(huán)，配合手法按摩松解軟組織粘連，改善關(guān)節活動(dòng)度。
康復期間需保持高蛋白飲食，適當補充鈣質(zhì)，避免劇烈運動(dòng)，定期復查直至功能完全恢復。
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