糖尿病早期常見(jiàn)癥狀包括多飲多尿、體重下降、疲勞感、皮膚瘙癢等，飲食可選擇燕麥、西藍花、鱈魚(yú)、苦瓜等食物，也可遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。

多飲多尿因血糖升高導致滲透性利尿；體重下降與胰島素不足引起的脂肪分解有關(guān)；疲勞感源于葡萄糖利用障礙；皮膚瘙癢可能由高血糖誘發(fā)神經(jīng)病變或感染。

選擇低升糖指數食物如燕麥，控制碳水化合物總量；增加膳食纖維攝入如西藍花；適量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白如鱈魚(yú)；苦瓜等含降糖活性成分食物可輔助調節血糖。

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗；格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素；阿卡波糖延緩腸道碳水化合物吸收，需嚴格遵醫囑調整用量。

定期檢測空腹及餐后血糖，關(guān)注糖化血紅蛋白水平；足部檢查預防糖尿病足；眼科篩查糖尿病視網(wǎng)膜病變；保持規律運動(dòng)幫助控制血糖波動(dòng)。

建議每日分餐制控制進(jìn)食量，避免高糖高脂飲食，烹飪方式以蒸煮為主，出現視力模糊或傷口不愈等癥狀需及時(shí)就醫復查。