仲秋 副主任醫師
物理降低龜頭敏感度可通過(guò)局部脫敏訓練、冷熱交替刺激、佩戴安全套、擠壓法等方法實(shí)現，需結合個(gè)體情況選擇適合的方式并長(cháng)期堅持。
1、局部脫敏訓練通過(guò)漸進(jìn)式觸碰龜頭降低敏感度，初期可用柔軟毛巾輕擦，適應后改為手指輕柔按摩，每日重復進(jìn)行，過(guò)程中避免過(guò)度刺激。
2、冷熱交替刺激溫水浸泡陰莖后短暫冷敷龜頭，冷熱交替可調節神經(jīng)敏感度，每次循環(huán)3-5次，注意水溫不宜超過(guò)40攝氏度，避免凍傷。
3、佩戴安全套選擇加厚型安全套減少摩擦刺激，性行為時(shí)能有效緩沖敏感度，長(cháng)期使用有助于逐步適應外界接觸。
4、擠壓法性興奮時(shí)輕捏龜頭冠狀溝處至勃起稍消退，重復數次可延長(cháng)耐受時(shí)間，操作需控制力度避免組織損傷。
建議配合凱格爾運動(dòng)增強盆底肌控制力，過(guò)程中如出現紅腫疼痛需暫停并就醫，嚴重敏感問(wèn)題需排除包皮炎等病理因素。
龜頭敏感度過(guò)高有什么辦法治嗎
1個(gè)問(wèn)答
龜頭敏感射精快怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
用什么藥治療龜頭敏感？
1個(gè)問(wèn)答
龜頭敏感怎么恢復正常
1個(gè)問(wèn)答
龜頭敏感型早泄怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
肝火旺與龜頭敏感有關(guān)嗎？
1個(gè)問(wèn)答
龜頭敏感，龜頭敏感吃什么藥
1個(gè)問(wèn)答
龜頭敏感度過(guò)高有什么辦法治嗎？
1個(gè)問(wèn)答
如何降低龜頭敏感度？
1個(gè)問(wèn)答
龜頭敏感度過(guò)高有什么辦法治嗎
1個(gè)問(wèn)答
頭孢克洛和頭孢克肟區別
1個(gè)問(wèn)答
腎結石是是怎樣形成的
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病可以喝玉米糊嗎
1個(gè)問(wèn)答
血壓低頭暈惡心怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
ct可以檢查腎結石嗎
1個(gè)問(wèn)答
牙齦萎縮與牙周病的分別是什么
1個(gè)問(wèn)答
穩壓貼可以降血壓?jiǎn)?/p>
1個(gè)問(wèn)答
新生兒喘氣粗呼哧呼哧怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
腿部抬高睡覺(jué)的弊端是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
血壓124正常嗎
1個(gè)問(wèn)答
2024-10-06
2025-09-06
2025-04-06
2025-06-19
