冷啟剛 主任醫師
瑜伽不能直接治療乳腺增生，但可作為輔助手段改善癥狀。乳腺增生的處理方式主要有生活調節、藥物治療、定期復查、手術(shù)治療。
1、生活調節規律作息和低脂飲食有助于激素平衡，建議每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)。
2、藥物治療中成藥如乳癖消片可緩解脹痛，嚴重者需使用他莫昔芬等西藥調節雌激素水平。
3、定期復查乳腺超聲檢查應每半年進(jìn)行一次，重點(diǎn)關(guān)注結節大小和血流信號變化。
4、手術(shù)治療對于持續增大的可疑結節，需行真空輔助微創(chuàng )旋切或開(kāi)放切除術(shù)明確病理診斷。
建議搭配瑜伽等舒緩運動(dòng)時(shí)，避免過(guò)度擠壓乳房，同時(shí)保持情緒穩定，定期至乳腺專(zhuān)科隨訪(fǎng)。
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