趙蕾 副主任醫師
餐后2小時(shí)血糖8.1毫摩爾每升略高于正常范圍，但未達到糖尿病診斷標準。血糖水平受飲食內容、運動(dòng)量、胰島功能、應激狀態(tài)等因素影響。
1、飲食內容高糖高脂飲食可能導致血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數食物并控制單次進(jìn)食量。
2、運動(dòng)量餐后缺乏活動(dòng)會(huì )影響葡萄糖代謝，適當進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)有助于血糖控制。
3、胰島功能胰島素分泌延遲或抵抗可能造成餐后血糖偏高，需通過(guò)糖耐量試驗進(jìn)一步評估。
4、應激狀態(tài)焦慮、疼痛等應激反應會(huì )升高血糖激素水平，建議監測空腹及三餐后血糖變化趨勢。
建議定期監測血糖并記錄飲食運動(dòng)情況，若多次測量超過(guò)7.8毫摩爾每升需就醫評估。
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