牙周炎和牙齦炎是常見(jiàn)的口腔疾病，其癥狀主要表現為牙齦紅腫、出血、口臭、牙齒松動(dòng)等。牙齦炎是牙周炎的早期階段，若未及時(shí)治療，可能發(fā)展為牙周炎，導致更嚴重的口腔問(wèn)題。
1、牙齦紅腫：牙齦炎和牙周炎的早期癥狀之一是牙齦紅腫。健康的牙齦呈粉紅色，質(zhì)地堅韌。當牙齦受到細菌感染時(shí)，會(huì )出現紅腫、發(fā)炎的現象，觸摸時(shí)可能感到疼痛。日常護理包括使用軟毛牙刷、定期潔牙和漱口水清潔口腔。
2、牙齦出血：牙齦出血是牙齦炎的典型癥狀，尤其在刷牙或使用牙線(xiàn)時(shí)更為明顯。出血的原因是牙齦組織受到炎癥刺激，血管擴張，容易破裂。建議使用含氟牙膏，避免用力刷牙，定期進(jìn)行口腔檢查。
3、口臭：口臭是牙周炎和牙齦炎的常見(jiàn)伴隨癥狀?？谇粌鹊募毦纸馐澄餁堅?，產(chǎn)生硫化物等異味物質(zhì)，導致口臭。改善口臭的方法包括定期刷牙、使用牙線(xiàn)清潔牙縫、使用抗菌漱口水。
4、牙齒松動(dòng)：牙周炎發(fā)展到中后期時(shí)，牙齦和牙槽骨受到破壞，導致牙齒松動(dòng)。牙齒松動(dòng)的原因是牙周組織支持力下降，牙齒失去穩固的基礎。治療方式包括牙周刮治、根面平整術(shù)等專(zhuān)業(yè)醫療干預。
5、牙齦退縮：牙齦退縮是牙周炎的晚期癥狀之一，表現為牙齦邊緣逐漸向牙根方向退縮，牙根暴露。牙齦退縮的原因包括長(cháng)期炎癥、刷牙方式不當等。預防措施包括正確刷牙、定期潔牙、使用牙線(xiàn)清潔牙縫。
日常護理中，建議多攝入富含維生素C的食物，如柑橘類(lèi)水果、草莓、番茄等，有助于增強牙齦健康。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如散步、慢跑，可提高身體免疫力，減少口腔炎癥的發(fā)生。定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現并治療牙齦炎和牙周炎，是保持口腔健康的關(guān)鍵。