1歲寶寶不愛(ài)吃飯可通過(guò)調整飲食結構、營(yíng)造用餐環(huán)境、觀(guān)察身體狀態(tài)、就醫排查疾病等方式改善。挑食可能由生長(cháng)速度減緩、輔食單一、微量元素缺乏、消化功能紊亂等原因引起。

家長(cháng)需提供多樣化輔食，將蔬菜水果制成泥狀或小塊，避免強迫喂食。生長(cháng)速度減緩階段食量減少屬正?，F象，可嘗試南瓜小米粥、西蘭花土豆泥等易消化食物。

建議家長(cháng)固定用餐時(shí)間，減少進(jìn)餐時(shí)干擾。輔食單一可能導致厭倦，可更換卡通餐具增加趣味性，搭配鱈魚(yú)胡蘿卜羹、菠菜蛋黃粥等營(yíng)養餐。

家長(cháng)需檢查是否伴隨便秘、口瘡等癥狀。鋅元素缺乏可能影響味覺(jué)，表現為拒食和異食癖，可遵醫囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液、賴(lài)氨葡鋅顆粒等。

持續拒食需排查腸套疊、胃炎等疾病。消化功能紊亂常伴隨哭鬧和腹瀉，醫生可能開(kāi)具枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養兒顆粒等藥物。

保持食材新鮮清淡，避免追喂哄喂，定期監測生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，若體重持續不增建議兒科就診。