口臭可通過(guò)調整飲食、保持口腔衛生、使用藥物、治療原發(fā)疾病、中醫調理等方式治療?？诔敉ǔＳ煽谇粏?wèn)題、胃腸疾病、鼻咽部炎癥、內分泌異常、心理因素等原因引起。

1、調整飲食

減少攝入大蒜、洋蔥等刺激性食物，避免吸煙飲酒。適量增加新鮮蔬菜水果和水分攝入，有助于促進(jìn)唾液分泌和胃腸蠕動(dòng)。薄荷、綠茶等天然植物成分可暫時(shí)掩蓋異味，但無(wú)法根治病因。

2、保持口腔衛生

每日至少刷牙兩次并使用牙線(xiàn)清潔牙縫，舌苔過(guò)厚者需用刮舌器清理。飯后及時(shí)漱口，可選擇含氯己定的漱口水抑制細菌繁殖。每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙，及時(shí)治療齲齒、牙周炎等口腔疾病。

3、使用藥物

口腔感染可遵醫囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素。胃酸過(guò)多引起的口臭可用奧美拉唑腸溶膠囊調節，消化不良者建議配合多酶片促進(jìn)消化。中成藥如藿香清胃膠囊對胃腸型口臭有一定緩解作用。

4、治療原發(fā)疾病

慢性鼻炎、鼻竇炎患者需用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制炎癥。糖尿病患者應規范控糖，肝腎功能異常者需針對病因治療。反流性食管炎引起的口臭需通過(guò)抑酸藥物和體位調整改善癥狀。

5、中醫調理

胃火旺盛者可服用黃連上清丸，脾虛濕困型適用參苓白術(shù)散。針灸選取合谷、足三里等穴位調節胃腸功能，耳穴貼壓對心因性口臭有輔助效果。需辨證施治，避免自行濫用清熱類(lèi)藥物。

長(cháng)期口臭患者應記錄飲食與癥狀變化，避免過(guò)度使用口氣清新劑掩蓋問(wèn)題。建議攜帶常用牙刷和漱口水外出使用，餐后咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌。若伴隨牙齦出血、胃痛等癥狀或經(jīng)兩周自我調理無(wú)改善，需到口腔科或消化內科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查，通過(guò)呼氣試驗、胃鏡等手段明確病因后針對性治療。