月經(jīng)過(guò)后不一定是排卵期，排卵期通常在下次月經(jīng)前14天左右。

月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、卵泡期、排卵期和黃體期。月經(jīng)期是子宮內膜脫落的階段，通常持續3-7天。卵泡期從月經(jīng)結束開(kāi)始，卵巢中的卵泡開(kāi)始發(fā)育，此階段持續時(shí)間因人而異，一般為7-14天。排卵期是卵子從卵巢排出的時(shí)期，通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，持續時(shí)間較短，約1-2天。黃體期是排卵后到下次月經(jīng)前的階段，通常持續14天左右。排卵期的計算需要結合月經(jīng)周期的規律性，對于月經(jīng)周期不規律的女性，排卵期可能不固定。

月經(jīng)周期不規律的女性可能難以準確預測排卵期。月經(jīng)周期短于21天或長(cháng)于35天都可能影響排卵期的計算。壓力、情緒波動(dòng)、劇烈運動(dòng)、體重變化等因素都可能導致月經(jīng)周期不規律。某些疾病如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等也會(huì )導致月經(jīng)周期紊亂。對于月經(jīng)周期不規律的女性，可以通過(guò)基礎體溫測量、排卵試紙等方法輔助判斷排卵期。

建議女性記錄月經(jīng)周期，了解自身規律。保持規律作息，避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng)。出現月經(jīng)周期異?；蚺怕哑诎Y狀不明顯時(shí)，應及時(shí)就醫檢查。醫生可能會(huì )建議進(jìn)行激素水平檢測或超聲檢查，以明確排卵情況。對于有生育需求的女性，準確掌握排卵期有助于提高受孕概率。