疲勞后眼睛疼要停止用眼，閉目養神，做眼部的保健操，如果不能緩解可以做蒸汽熏蒸治療。大多數人都會(huì )看書(shū)時(shí)間長(cháng)看報、看電腦、看手機時(shí)間長(cháng)之后，眼睛會(huì )產(chǎn)生疼痛，這種感覺(jué)其實(shí)就是眼睛疲勞的一種癥狀，一種表現。我們通常大家都在想眼睛疼痛了究竟應該怎么辦，其實(shí)最好的辦法停止用眼，也就是說(shuō)你停止看書(shū)，停止看報，停止用手機，停止看電視、用電腦這時(shí)候你的眼睛會(huì )得到充分這樣一個(gè)休息。然后我們同時(shí)可以閉上眼睛叫閉目養神把眼睛閉上之后，眼睛在里面做輕微這種旋轉之后，你就感覺(jué)眼睛比較輕松放松了。如果說(shuō)眼睛癥狀，還得不到緩解的情況下，我們可以做眼部的保健操，按照我們小學(xué)所學(xué)過(guò)的眼保健操的方式做眼部的保健。按摩一般情況下，大多數眼睛疼痛眼睛疲勞的癥狀。都會(huì )得到緩解如果說(shuō)這種癥狀還得不到緩解的情況下，我們可以再用蒸汽熏蒸治療這種方式。