體內濕氣過(guò)重可能對懷孕產(chǎn)生一定影響，主要與內分泌紊亂、代謝障礙、炎癥反應、體質(zhì)虛弱等因素有關(guān)。

長(cháng)期濕氣滯留可能導致脾虛，影響黃體功能及雌激素水平。建議通過(guò)艾灸足三里、規律作息等方式調理，可遵醫囑使用參苓白術(shù)散、歸脾丸等中成藥。

濕濁內蘊會(huì )降低卵泡質(zhì)量，伴隨經(jīng)血黏稠、白帶異常等癥狀。需減少生冷飲食并加強運動(dòng)，必要時(shí)使用二妙丸、健脾丸等藥物干預。

盆腔濕熱帶下易引發(fā)慢性附件炎，表現為小腹墜痛、腰骶酸脹。需保持會(huì )陰清潔，醫生可能推薦婦科千金片、金剛藤膠囊等抗炎藥物。

陽(yáng)虛濕盛體質(zhì)者卵泡發(fā)育遲緩，多伴有月經(jīng)后期、畏寒肢冷?？赏ㄟ^(guò)姜棗茶溫養，配合右歸丸、艾附暖宮丸等溫陽(yáng)化濕。

備孕期間建議每周進(jìn)行3次八段錦練習，飲食上適量食用山藥、薏米、赤小豆等健脾利濕食材，避免久處潮濕環(huán)境。