中醫將高血壓分為肝陽(yáng)上亢型、痰濕內阻型、陰虛陽(yáng)亢型、陰陽(yáng)兩虛型、氣血虧虛型五種類(lèi)型。
1、肝陽(yáng)上亢型：這類(lèi)高血壓患者常因情緒波動(dòng)大、長(cháng)期精神緊張或肝火旺盛導致。主要表現為頭暈、頭痛、面紅目赤、急躁易怒。治療以平肝潛陽(yáng)為主，常用藥物有天麻鉤藤顆粒、龍膽瀉肝丸，同時(shí)建議保持情緒穩定，避免過(guò)度勞累。
2、痰濕內阻型：此類(lèi)患者多因飲食不節、脾胃運化失常，導致痰濕內生。常見(jiàn)癥狀為頭重如裹、胸悶、惡心、舌苔厚膩。治療以化痰祛濕為主，常用藥物有二陳丸、半夏白術(shù)天麻湯，建議飲食清淡，避免油膩食物。
3、陰虛陽(yáng)亢型：這類(lèi)患者多因腎陰不足、虛火上擾所致。常見(jiàn)癥狀為頭暈耳鳴、五心煩熱、盜汗、口干舌燥。治療以滋陰降火為主，常用藥物有六味地黃丸、知柏地黃丸，建議多食用滋陰食物如百合、銀耳。
4、陰陽(yáng)兩虛型：此類(lèi)患者多因久病體虛、陰陽(yáng)兩虛所致。常見(jiàn)癥狀為頭暈乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多。治療以溫陽(yáng)滋陰為主，常用藥物有金匱腎氣丸、右歸丸，建議適當運動(dòng)，增強體質(zhì)。
5、氣血虧虛型：這類(lèi)患者多因氣血不足、心脾兩虛所致。常見(jiàn)癥狀為頭暈心悸、面色蒼白、氣短乏力。治療以補氣養血為主，常用藥物有歸脾丸、八珍湯，建議多食用補氣血食物如紅棗、桂圓。
高血壓患者應注重飲食調理，建議低鹽低脂飲食，多攝入富含鉀、鈣、鎂的食物如香蕉、牛奶、堅果。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、太極拳，有助于改善血液循環(huán)，降低血壓。同時(shí)，保持良好的生活習慣，避免熬夜、情緒波動(dòng)，定期監測血壓，及時(shí)調整治療方案。