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吃什么可以治療便秘

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問(wèn)題描述

吃什么可以治療便秘

醫生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫師

你可以適當的吃些熟香蕉,香蕉里含有非常豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。 不過(guò),這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會(huì )起到反作用。還有就是飯后吃半個(gè)葡萄柚,直到大便通暢為止。

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