醫生回答
胡乃文 副主任醫師
痛風(fēng)腳底板疼可通過(guò)調整飲食、藥物治療、局部護理、就醫評估等方式緩解。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、關(guān)節尿酸鹽沉積、飲食不當、代謝異常等原因引起。
1、調整飲食減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯，增加低脂乳制品和蔬菜水果攝入，每日飲水超過(guò)2000毫升有助于尿酸排泄。
2、藥物治療急性期可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、秋水仙堿或糖皮質(zhì)激素潑尼松，慢性期需配合降尿酸藥別嘌醇或非布司他，用藥期間需監測肝腎功能。
3、局部護理發(fā)作時(shí)抬高患肢，避免負重行走，可冰敷疼痛部位15-20分鐘緩解腫脹，穿著(zhù)寬松軟底鞋減少摩擦刺激。
4、就醫評估當疼痛持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、關(guān)節變形時(shí)，需風(fēng)濕免疫科就診，通過(guò)血尿酸檢測、關(guān)節超聲等明確痛風(fēng)石形成情況。
保持規律作息與適度運動(dòng)，避免突然受涼或劇烈運動(dòng)誘發(fā)發(fā)作，長(cháng)期控制血尿酸水平低于360μmol/L可減少復發(fā)。
