張博 副主任醫師
腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。癥狀輕重不同，選擇方法也有差異。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3天，選擇硬板床平臥，避免腰部受力。日常避免久坐久站，減輕椎間盤(pán)壓力。
2、物理治療牽引治療可增大椎間隙減輕壓迫，超短波等理療能緩解炎癥?？祻陀柧毿柙趯?zhuān)業(yè)指導下進(jìn)行，加強腰背肌力量。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松改善痙攣，神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復。
4、手術(shù)治療微創(chuàng )椎間孔鏡適用于單純突出，開(kāi)放手術(shù)用于嚴重鈣化或脫出。術(shù)后需配合康復訓練防止復發(fā)。
建議避免提重物和劇烈扭轉動(dòng)作，控制體重減輕腰椎負擔，游泳等低沖擊運動(dòng)有助于康復。
腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么辦盤(pán)
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